Кои етерични масла за подходящи за бременни?
Много жени да използват успешно маслата по време на бременност с отлични резултати. Въпреки това ЗАДЪЛЖИТЕЛНО е да се консултирате с лекар преди да вземете решение да използвате етеричните масла, както и преди да използвате какъвто и да е друг продукт по време на бременност.
Дори да сте ползвали успешно маслата преди да забременеете, винаги имайте предвид, че по време на бременността организма става много по-чувствителен. Ето защо обсъдете намеренията си с лекар преди да решите дали да ползвате маслата.
ВАЖНО! Не всички етерични масла са подходящи за бременни жени!!!
Етерични масла подходящи за бременни
- Mandarin (Citrus reticulata)
- Grapefruit (Citrus paradisi)
- Spearmint (Mentha spikata)
- Sandalwood (Santalum album)
- Marjoram (Origanum majorana)
- Patchouli (Pogostemon cablin)
- Geranium (Pelargonium grave-olens)
- Coriander seed (Coriandrum sativum)
- Orange (Citrus sinensis)
- Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
- Lavender (Lavandula angustifolia)
- Lemon (Citrus limon)
- Bergamot (Citrus bergamia)
- Chamomile roman (Anthemis nobilis)
- Ginger (Zinziber officinale)
- Frankincense (Boswellia carteri)
- Petitgrain (Citrus aurantium)
- Ylang Ylang (Cananga odorata)
- Eucalyptus (Eucalyptus smithii)
- Cypress (Cupressus sempervirens)
Два са основните начини, по които се използват етеричните масла по време на бременност и раждане.
Локално приложение
Подходящо разредени с базово масло за приложение върху кожата преди, по време или след раждане за успокоение и обезболяване, масажи, вкл. масаж на перинеума за подобряване еластичността на кожата и риска от епизиотомия, подкрепа при стрии, кожни раздразнения, гадене, за добър сън, дискомфорт в кръста и гърба, тежки крака и др.
- Винаги РАЗРЕЖДАЙТЕ с базово масло етеричните масла за бременни.
- Маслата се разреждат с базово масло, защото не са водоразтворими. Най-подходящите масла са тези без собствен аромат като фракционирано кокосово масло, кокосово масло, масло от гроздови семки, бадемово масло, жожоба и други натурални масла.
- Най-подходящите места за приложение на маслата са стъпалата, гърба, тила, зад ушите, под пъпа, кръста.
- ВИНАГИ се консултирайте с квалифициран ароматерапевт или лекар коя е най-подходящата концентрация и как да разредите всяко конкретно масло за вас.
- Най-важното, което трябва да имате предвид тук е, че различните масла не просто имат различен аромат, но и реагират по различен начин с кожата като оказват загряващ, охлаждащ или неутрален ефект. Охлаждащите и загряващи масла се разреждат двойно на указаното.
- Започва се с минимални дози и максимално разреждане.
- Някои от маслата са фоточувствителни и не е желателно да се излагате на слънце 12-72 часа след локално приложение.
- Пазете очите, ушите и всички по-нежни части на тялото при употреба на маслата. Ако все пак се случи масло да попадне на нежелано място, намажете с базово масло засегната област.
- Етеричните масла за бременни се използват ВИНАГИ РАЗРЕДЕНИ, като не се накапват в ушите, носа, очите, устата или др. чувствителни части на тялото.
- ВИНАГИ мийте ръцете си след употреба на масла.
Основни методи за локално приложение
- Локално върху кожата (подходящо разредени с базово масло) за отпускащ масаж, за уморени, оточни крака, при дискомфорт в кръста и гърба, подкрепа за когата при стрии върху корема, бедрата и гърдите, масаж на перинеума за подготовка при нормално раждане и избягване на епизиотомия, в шампоан за свежест, против пърхот и за подхранване на косата, при кожни раздразнени, или просто за настроение;
- В топла, отпускаща или детокс вана (2-3 капки в 1 ч.л. базово масло) вечер преди сън за отнемане на напрежението, антистрес, отпускане на мускулатурата, за превенция от сезонните предизвикателства като течащ нос и др, за добър сън;
- Като студен или топъл компрес (2-3 капки върху влажна кърпа), при уморени крака, ухапано, ударено, дискомфорт;
- Като добавка към лосион/крем за тяло, шампоан, балсам, маска за коса и др.
Ароматно приложение
В дифузер за ароматерапия преди, по време и след раждане за успокоение, намаляване тревожността, фокусиране, при изтощение, липса на енергия, при хрема и запушен нос, за подкрепа на гърлото и респираторната система, при гадене, антистрес, за подобряване качеството и продължителността на съня, и др.
Как да използваме: 3-5 капки в 100-120 мл. вода в дифузер.
Вътрешно приложение
При бременни жени не се препоръчва вътрешен прием на етерични масла, освен под наблюдението на квалифициран ароматерапевт и след консултация с лекар.